让宝宝眼睛好的秘密

钱塘在线

眼睛是心灵的窗户,宝宝从降生开始，就对万物充满新奇，通过眼睛，和感知这个世界，的眼睛，也要做好滋补和护理工作。 补眼睛的物质有哪些？
在此次调查中，虽然有40%的知道胡萝卜素是保护视觉的营养元素，但是只有21%的父母知道DHA有益于视觉健康。仅有不到 1/5（14%）的父母意识到叶黄素，也是有益于眼睛健康的营养素。另有28%的父母认为吃鱼眼睛就可以保护的视觉健康，20%的父母认为白萝卜可帮助宝贝护眼。
解析：
由于的缺乏。很多家长还停留在“吃什么补什么”的老观念中。老一代的人说鱼眼可以明日。小孩吃了心里亮堂。其实鱼眼睛等并不是保护眼睛的最佳，因为鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。如果父母还仅仅停留在吃鱼眼来补眼的认知层面，是远远不够的。白萝卜亦和鱼眼睛一样，存在同样问题。
专家支招如何补眼睛：
1、给宝贝合理、均衡的和合理的营养搭配
0-4岁是宝贝眼睛发育的高峰期。家长要注意保护婴幼儿眼睛的发育，要知道饮食均衡和合理的营养搭配对保护眼睛健康尤其重要。