婴幼儿冬季防感冒四注意

钱塘在线

冬季是高发的季节，北京妇产医院新生儿科副主任医师马雅玲提醒，过冬要注意把好衣食住行等方面。

1、温度适宜
寒冷的冬季，怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣，的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、
吵闹、拒食等情况，冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于小儿。
2、定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
3、坚持户外
有些惟恐冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可太阳光充足、风较小的时候，让小儿在中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
4、合理
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病。母乳不仅是孩子体格和发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。