钙――到底要不要补

钱塘在线

孩子正处于生长发育最旺盛的阶段，新陈代谢需要各类营养物质的支撑，而这时期的孩子饮食单调，营养的供给常常力不从心。在这个时期，酌情给孩子补充一些钙剂和维生素D并无不可。
但钙剂并不是多多益善。我们知道：每个孩子具体情况不同，各年龄段孩子对营养物质的需求不同。因此，在临床上，钙剂的补充应具体问题具体对待。例如，有活动性佝偻病，除了补充钙剂外，最重要的还是维生素D的供给，因为钙剂的吸收，孩子骨骼的发育，都需要维生素D的参与和协助。发育正常的小婴儿，考虑到体内营养物质的相对缺乏，补充生理剂量的钙和维生素也是有必要的。而学龄前后期的儿童，平时饮食中各类维生素和钙剂的补充充足，就没有额外长期补充钙剂的必要。
综上所述，父母应根据孩子不同的情况，不同年龄段，做到合理的补充。
作者系：上海市儿科医院副主任医师