10个月宝宝呵护重头戏(2)

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重头戏6 应对的便秘现象
很多宝贝出生后一直排便很有规律，但到了9-10个月时却可能发生便秘。原本每天大便1-2次，现在2-3天才排一次便。发生这样的现象可能与给宝贝吃的过于精细有关，如添加的辅食中缺少蔬菜，也可能是宝贝的进食量不足所引起。有些宝贝到了这个月龄，还是以吃母乳为主，辅食添加得很少。发生便秘会使宝贝在排便时很困难，常常哭闹不止，妈咪跟着着急。应对宝贝发生的便秘最好的方法是调整，同时让宝贝增加量。
提示：
如果是食物过于精细引起的便秘，需要在宝贝的食物中添加一些青菜，如菠菜、芹菜、卷心菜及香蕉、苹果等水果。
很多宝贝不喜欢蔬菜的口感，妈咪可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小馄饨给宝贝吃，这些食物会刺激肠蠕动，促进排便。
如果便秘是进食量不足所引起，到了这个月龄不能再让宝贝以母乳为主食了，需要在食物中多添加些烂米饭、烂面条、面包、饼干、鱼类、碎肉、碎菜等。
宝贝排便困难时可以给宝贝喝一点蜂蜜水，一般来讲食用蜂蜜还是比较放心的。如果宝贝排便非常费劲，也可以试着在肛门使用一下开塞露。但这种方法只是权宜之计，不宜经常使用。
重头戏7 让宝贝养成良好的进食
如果想让宝贝养成良好的进食习惯，从现在起就应该开始了。只有良好的进食习惯，才能保证宝贝每天的进食量，从而摄取到充足的。先让宝贝形成每天规律性进餐的习惯和次数，即到了吃饭就开始喂饭，宝贝吃得好就要及时表扬，不想吃也不必强喂。如果能够一直坚持下去，到了进餐的时候宝贝就要吃饭，由此形成良好的进食习惯。
呵护提示：
不要以为宝贝小，就忽视烹调食物的色、香、味，这样不会引起宝贝对食物的。注重食物的色、香、味会刺激宝贝的食欲，提高进食兴趣。
由于宝贝的乳牙还没有长齐，咀嚼弱，食物要注意做得软烂一些，便于宝贝咀嚼和吞咽。
鼓励宝贝进食多种食物，避免形成挑食、偏食的不良饮食习惯。每次进食前不要让宝贝吃过多零食，以免影响吃正餐。
用匙吃饭就是从这个时候开始的，所以要让宝贝练习正确的握匙的姿势，并自己握匙吃饭。
如果宝贝因吃得不好而不耐烦时，可能会不把匙里的饭往嘴里送，而是在碗里瞎搅。这时，妈咪不要把碗拿走，这样会影响宝贝的信心。
接种备忘录
1.8-12个月期间推荐接种风疹疫苗和流行性腮腺炎疫苗。
2.8-12个月期间进行流行性脑脊髓膜炎的初次免疫。流脑流行的季节一般在2-4月份，所以初次免疫时间宜安排在11-12月份接种。
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