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一、基本事项
★虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准备将有助
应付大自然多端的变化，以及减少意外发生的机会。
★本文所提供的安全指引和紧急事故应变措施可帮助远足者减少意外
的发生，促进远足安全。
★请谨记，本文只供参考。于计划行程时，应同时参考最新版的
及阅读其它有关远足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。
二、领队篇
★出行前，领队需对每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意
外后的下撤线路，交通指南。
★如线路难度高、参加人数多，10名队员以上，增加一个副领
队。
★对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。
★控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保
持联系。
★密切留意队员的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照
顾，确保无人离群。
★留意周围环境变化，事先收听电台天气和新闻报告，以便尽早采取
应变措施。
★如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程。
★如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应设法通知参加者的家
人或由联络人代转。
★切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意
冒险。
★对于队员的个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听着，劝其离队
，并取消起参加活动资格。
三、队员篇
出发前
★远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以
便有充足体力持久步行，减少意外受伤。
途中
★尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为
。
★活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他
队友的不负责任。
★切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为
。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。
★避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上。
四、装备篇
★穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的远足鞋。
★有可能的情况下，携带登山手杖。
★穿着适合远足用的衣服和鞋袜，避免短衣短裤。戴好帽子，夏天遮
阳，冬天保暖。
★手机可说是最为快捷的求助工具，但应注意其服务覆盖范围，在某
些山岭间特别是山谷内，往往没有信号。此外，也要注意节省手机的电源。
★随身物品：例地图、指南针、水、食物、（筒）、备用电
池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
五、意外事件的处理
①山火②斜滑的山径③山洪暴发④山体塌方⑤雷击
⑥迷路⑦中暑⑧暴寒⑨蛇咬⑩蜂螫⑾危险植物
◎安全指引◇应变措施
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发表于 2019-4-13 21:34:39