上好攀岩第一课（种类、安全事项）

钱塘在线

在你作出第一次石尝试前，先对攀岩的种类和基本安全事项来个初步认识。

  攀岩种类名词解释
  自由攀登(Free Climbing):只利用手、脚、天然手点向上攀；绳索等器材只用来取保安全，对上攀无帮助力。
  人工攀登(Aid Climbing):也称为器械辅助攀登，在岩壁上绳子等人工器材对攀登有直接的力量支持，而不单单只拿来确保。
  运动攀登(Sports Climbing):用Bolt作固定点，危险性低，通常只有一个绳距，很少需要自己放确保点，以追求难度为主要目的；运动攀登有难度赛、速度赛及赛三种比赛项目。而被人称为传统攀登(Traditional Climbing)，是自己用岩塞等器械放置确保点的攀登方式。
  上方/顶绳保护(Top Roping):在已从顶端架好确保绳的岩壁上攀登，适合大多数人尝试攀岩的乐趣。
  先锋攀登(Leading):也称为下方保护，从最底端开始一边爬，一边放置（挂入）确保支点。
  抱石(Bouldering):不用绳子确保而用垫子，在大圆石或岩壁上跳下地面不会受伤的高度(3-5米)攀爬。
  大岩壁攀登(Big Wall Climbing):线路很长，通常需要爬几天，需要架设吊床等休息器械。
  徒手攀登(Soloing):没有绳索作确保，坠落就意味着……
  你的攀爬方式可能同时属于以上所提的几种。

  攀岩基本安全注意事项

  尽管有保护设施，，攀岩还是存在一定的危险性，初学者一定要注意安全，请切记，在没有老手指导的场合下，不使用不熟悉的器材，在没有绳子确保下，不作任何危险的攀爬，攀岩前要做好热身，以免拉伤肌肉或筋腱。

  在岩场上，除要保证自己安全外，还要考虑别人的安全：以及遵守基本的攀岩道德：
  1、 抛下绳索前，必须大喊"抛绳"后才抛下。
  2、 在任何东西掉落时，必须立刻大喊落石通知，尽量避免造成落石伤人。
  3、 绝对禁止踩踏绳子，这是尊重自己和别人生命的表现。
  4、 不要抛掷任何攀岩器材。
  5、 攀完后应向确保者道谢。
  6、 离开岩场时，带走你的所有东西（包括垃圾）。