设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
用户名
Email
记 住
找回密码
密码
立即注册
微信扫一扫,快速登录
快捷导航
浅塘在线
Portal
浅塘社区
BBS
房产租售
求职招聘
跳蚤市场
交友征婚
二手车市
杂谈
钱塘故事
杂谈
考研
户外
跳蚤市场
婚嫁
交友
灌水
生活
招聘求职
房屋租售
教育
旅游
生活饮食
我形我秀
情感
宝贝
喜好
特价场
有车族
公务员
读者圈
爱摄影
爱宠物
便民
养生
户外
钓鱼
广告
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
discuz
本版
文章
帖子
群组
用户
浅塘在线--儿时的记忆,老家村门口一口浅塘,是儿童时光差不多全部美好时光的记忆,游泳嬉水、抓鱼钓鱼、捞螺丝、漂石仗、淘硬币、以及生活中各种洗洗涮涮~·
»
浅塘社区
›
浅塘在线--兴趣圈子
›
户外运动
›
单板的基本姿势
社区广播台
返回列表
查看:
95
|
回复:
0
单板的基本姿势
[复制链接]
钱塘在线
钱塘在线
当前离线
积分
134973
4万
主题
4万
帖子
13万
积分
版主
积分
134973
收听TA
发消息
发表于 2019-4-13 22:32:32
|
显示全部楼层
|
阅读模式
我们先来说说,上滑道之前:
先说一下穿上后,四个方向的定义。一块板有板头(nose),板尾(tail),正向(frontsideFS)前胸正对的方向,背向(backsideBS)后背正对的方向。滑单板时,前方一般指板头的方向,即前进的方向。左右用FS或BS表示。对于regular,左边是BS右边是FS;goofy则正相反。不用左右而用F是因为无论regular还是goofy的滑手,FS方向上的动作技术是一样的,BS方向上的动作也是一样的,但两种滑手的滑行轨迹是相反的。大家在讨论技术的时候,说FS/BS很清楚,但是说左右就乱套了。
另外,一定要养成扣着放板的习惯。雪场里最常见的就是无人驾驶的板子飞流直下和满场追板的人,万一伤到人就非常不好了。
要学好单板,第一要务就是要知道正确的站姿!
基本站姿:
1.膝盖弯曲,保持最大的弹性。
2.双手平举,辅助平衡。
3.上半身同样应保持最大的弹性,配合滑板动作,做出必要的反应姿势。
站姿变换:
和ski一样,snowobard在滑行中,站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
1.低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。
2.弯曲上半身、腰、膝盖。
3.不管如何一定要保持全身关节的弹性。
错误的站姿:
一般最常发生的错误站姿如下:
回复
使用道具
举报
返回列表
发表回复
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
© 2001-2013
浅塘在线---浅塘微社区
(http://www.myqiantang.com) 版权所有 All Rights Reserved.
风格购买及设计联系:13199855600 QQ:119331234 Designed By
优源码
Powered by
Discuz!
X3.4
技术支持:
源码论坛
快速回复
返回顶部
返回列表