社交恐惧症测试 测测你有社交恐惧症吗

情感大大师

社交恐惧症是恐惧症的一种类型，不少人在社交方面都有或多或少的恐惧，只是在平时没有明显的表现而已。你有社交恐惧症吗?你的恐惧症有多严重呢?来做个测试看看吧。
社交恐惧症：你有社交恐惧症吗?
记分方法：
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：
1、从不或很少如此;
2、有时如此;
3、经常如此;
4、总是如此。
根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、 我最怕在重要人物面前讲话。 ( 1 2 3 4 )
2、 在人面前脸红我很难受。 ( 1 2 3 4 )
3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 ( 1 2 3 4 )
4、 我常回避和我不认识的人进行交谈。 ( 1 2 3 4 )
5、 让别人议论是我不愿的事情。 ( 1 2 3 4 )
6、 我回避任何以我为中心的事情。 ( 1 2 3 4 )
7、 我害怕当众讲话。 ( 1 2 3 4 )
8、 我不能在别人注目下做事。 ( 1 2 3 4 )
9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 ( 1 2 3 4 )
10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 ( 1 2 3 4 )

社交恐惧症答案：你有社交恐惧症吗?
(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症;
(11—24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙;
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医院、心理咨询机构做进一步咨询;
(36—40分)很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心理医生战胜自己的社交恐惧;