【月经期间可以喝碳酸饮料吗】来大姨妈可以喝汽水么

孕期助手

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                                        月经期间可以喝碳酸饮料吗
                                                                                
        最好不喝
        女性在月经期间最好是不要喝可乐、雪碧一类的碳酸饮料，因为这些碳酸饮料含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象，所以不提倡大家在月经期间喝碳酸饮料。
       

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                                        喝碳酸饮料的危害
                                                                                
        1.容易长龋齿
        碳酸饮料中含有大量的糖分，这成了孩子蛀牙的一个重要原因。另外，软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。
        2.引发食管癌
        印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。
        3.容易变老
        有这样的说法，大量摄取糖分的话，细胞易老化。如果每天喝2个马克杯左右的加糖饮料的话，会比不喝的人的细胞提前衰老约5岁。
       

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                                        经期注意事项
                                                                                
        1.严禁同房
        经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
        2.注意卫生
        经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
        3.饮食注意
        月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
        4.不宜坐浴、泡温泉
        因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
        5.不宜剧烈运动
        月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
       

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                                        健康小贴士
                                                                                
        月经期间可以喝碳酸饮料吗这篇文章就为大家介绍到这里，碳酸饮料对人体是有一定危害的，所以建议大家不管在什么时候，都少喝为好。
       

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