【月经期间喝什么汤好排毒排污血】来大姨妈喝什么汤水好

孕期助手

1
                                    
                                        沙葛猪骨汤
                                                                                
        材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。
        做法：
        1.赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;
        2.猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;
        3.沙葛洗净，去皮，去筋，切块;
        4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
       

5b32119720800.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        红枣花生汤
                                                                                
        材料：红枣、花生、益母草、红糖。
        做法：
        1.花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，(因为红枣皮较硬可伤胃壁)。
        2.然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味即可。
       

5b3211a293e84.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        百合白果牛肉汤材料
                                                                                
        材料：百合，白果，红枣，牛肉，生姜。
        做法：
        1.白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，红枣去核。牛肉切片。
        2.将百合、白果、生姜放入锅内，加入适量的水。
        3.用大火煮沸之后，改小火煲至百合、白果熟烂，然后加入牛肉煮熟，用食盐调味即可。
       

5b3211ad3c960.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        木耳猪血汤
                                                                                
        材料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
        做法：
        1.将猪血切块，木耳水发后撕成小块。
        2.猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。
        3.用微火炖到血块浮起，以盐调味即可。
       

5b3211b960ec0.jpg

        12