【月经期间可以吃苦瓜吗】生理期可以吃苦瓜吗

孕期助手

1
                                    
                                        月经期间可以吃苦瓜吗
                                                                                
        不可以
        女性在月经期间最好是不要吃苦瓜，因为苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，经期吃的话容易加重寒气，导致经血淤堵，所以经期最好是不要吃苦瓜。
       

5b30bdafab9bf.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        吃苦瓜的好处
                                                                                
        1.苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。
        2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。
        3.苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
        4.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
        5.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜还能清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
       

5b30bdbc9714f.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        经期吃什么好
                                                                                
        1.红枣桂圆糖水汤
        红枣桂圆汤不但补气养心，而且健脾补血。
        2.茶油炒葱头
        茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，则是治疗风寒感冒的土方子。
        3.乌骨鸡汤
        乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
        4.艾叶炒鸡蛋
        艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能预防春天的流行疾病。
       

5b30bdc748908.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        健康小贴士
                                                                                
        月经期间可以吃苦瓜吗这篇文章就为大家介绍到这里，苦瓜虽然有很多好处，但是对女性月经确实会有一定影响，所以在月经期间最好是不要吃苦瓜哦!
       

5b30bdd199d52.jpg