【夏天喝什么果汁减肥效果好】夏天适合喝的果汁可以减肥

孕期助手

1
                                    
                                        胡萝卜苹果汁
                                                                                
        材料：胡萝卜、苹果。
        做法：
        1.胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子，切成小段。
        2.苹果洗净，去核切块。
        3.先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
       

5b238694dc05d.jpg

                                    
                                
                                    2
                                    
                                        生姜柠檬蜂蜜汁
                                                                                
        材料：柠檬半个、生姜2片、蜂蜜1勺、碳酸水或温水适量
        做法：
        1.将半个柠檬用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯中，放点蜂蜜调味。
        2.然后放入姜片，浸泡一段时间。
        3.最后根据个人的喜好，倒入碳酸水、温水或白开水搅拌均可。
       

5b23869e38ee1.jpg

                                    
                                
                                    3
                                    
                                        番茄芹菜汁
                                                                                
        材料：番茄、芹菜、柠檬。
        做法：
        1.将番茄和芹菜洗净、番茄切成块、芹菜切成段、柠檬挤出两大勺柠檬汁。
        2.将所有材料放入果汁机中打成果汁即可。
       

5b2386a9504ee.jpg

                                    
                                
                                    4
                                    
                                        番茄苹果汁
                                                                                
        材料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料
        做法：
        1.苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。
        2.杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
       

5b2386b2e6a47.jpg

        12