孕妇打哈欠是缺氧吗

孕期助手

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                                        孕妇打哈欠是缺氧吗
                                                                                
        不是。
        孕期准妈妈比较嗜睡，常常感觉睡不够，这样就会经常出现打哈欠的症状。这是很正常现象，准妈妈不用太过担心，只要放松心情保持充足的睡眠即可。
       

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                                        孕妇打哈欠会影响胎儿吗
                                                                                
        孕妇打哈欠基本都是未休息好、太过疲惫所致，这对于胎儿是没有影响的，准妈妈只要保证每天睡眠充足即可改善。
       

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                                        打哈欠的作用
                                                                                
        1、为了提神
        打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制，打哈欠能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率。当人们打哈欠的时候，所吸入的空气能够使鼻腔血管的温度下降，从而使得较低温的血液输送到大脑。而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能。
        2、促进脸部肌肉活动
        平均每天人们都会打很多次哈欠，打哈欠时面部整体都会得到运动，同时可以使咽喉部肌肉运动，肌力增加，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，处于完全松弛的状态，还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。
        3、给大脑降温
        人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度。
       

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