【月经期间可以刮痧吗】来月经了可以刮痧吗

孕期助手

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                                        月经期间可以刮痧吗
                                                                                
        不可以
        月经期间最好是不要刮痧，因为刮痧在中医中属于泄法，有疏通经络活血化瘀的功效，月经期间刮痧容易导致经血量增多、痛经加重等症状，所以在来月经的时候最好是不要刮痧。
       

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                                        刮痧注意事项
                                                                                
        1.有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
        2.刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
        3.刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
       

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                                        刮痧的作用与功效
                                                                                
        1.缓解疲劳
        通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
        2.排毒
        刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
        3.调理经脉
        刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
       

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                                        经期注意事项
                                                                                
        1.不能同房
        这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
        2.注意卫生
        经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
        3.不要捶打腰部
        经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
        4.保持好心情
        月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
       

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