经历过胎停育再次备孕怎么办

孕期助手

经历过胎停育再次备孕怎么办？有过胎停育的女性该如何备孕？胎停育后该如何保胎迎接再次怀孕呢？
        精子与卵子在结合成受精卵之后，还要经历一系列复杂的生理过程后，胎儿才可以健康的出生，如果最初受精卵的发育出现了异常，就会出现陪胎停育的现象。
        大约有17%的准妈妈在早孕期间会出现胚胎停育的现象，另有5%的准妈妈第二次怀孕后依然会在早孕期间出现胚胎停育的现象。还有大概1%的准妈妈，在第三次时仍然会发生胎停育。
       

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        那发生过胎停育之后，再次怀孕应该要注意些什么呢?
查明病因
        一般发生一次胎停的话，是不用有过多的担心的。但是发生两次或者两次以上胎停的话，就需要到医院去查明病因了。需要注意的是，发生胎停不只是准妈妈的问题，准爸爸也要一起进行检查。
服用叶酸
        叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形等。一般建议每天补充400微克。准爸爸最好也一起进行补充。
放松心情
        长期的不良情绪对于好孕以及孕期来说都是不利的。虽然发生过胎停的情况，但是也不要有过多的担心，有时可能就是因为坏心情的影响，因此时刻保持好心情吧。
按时产检
        即使没有出现胎停的状况，定期产检也是不能马虎的，可以很好的了解胎儿的发育状况，即使出现不良情况，也能及时治疗。还有就是在孕期如果出现不适，一定要及时就诊。
适量运动
        生命在于运动，经常锻炼是可以帮助提高我们的身体素质的，也更有利于受孕及养胎，对于产后身材恢复也有一定的帮助。所以动起来吧!推荐散步、快走等不是太过剧烈的运动。