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宝妈们在怀孕的时候，大部分都会选择在家里养胎。不过有些妈妈就闲不住，在家里就想做点什么。但适当的“偷懒”更利于自身健康以及胎儿的健康发育。下面这几件事，妈妈们或许可以“懒惰些”。
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1、做家务上懒些，别太卖力
怀孕后的身子和之前不一样了，在做家务这些事情上，孕妈们多注意的好。做家务时“懒惰”些，不能太卖力。比如，孕妈要懒于做清洗油烟机，爬高擦玻璃，过多接触清洗剂，搬提或高举重物等这样的家务。
孕妈们，怀孕后你还有在做家务吗？适量的家务可以，但不能太劳累，对胎儿不利的家务就不要再勉强着做了哦。做个会“偷懒”的孕妈，更益于自身健康和胎儿的健康发育。
2、每天懒懒的睡会午觉
孕妈们，你有每天让自己懒懒的睡个午觉的习惯吗？孕期坚持午睡好处多，不但对孕妈的身体好，有助于增强抵抗力，调节心情，对胎儿生长发育好处也很多。
而且，孕妈养成按时午休的好习惯，胎儿出生后更容易有午休的好习惯，益于身体的生长发育，宝妈们将来也少受折腾。
3、懒得打扮的过分精致
对于一些特别爱美的女性，怀孕后要学着懒得把自己打扮的过于精致哦。孕期用一些保养品，彩妆最好就别化了。香水，指甲油，高跟鞋等这些东西就暂时放一放。
孕妈们，你有做到吗？别让一些化妆品里有害物质影响到胎儿发育，要做个细心的孕妈咪哦。
4、夜里饿时懒得起来大吃
到了孕晚期，不少孕妈容易出现夜里饿的情况，孕妈们夜里饿时要懒得起来像模像样的做夜宵哦。夜里起来做夜宵耽误的时间太长，影响休息，而且夜里起来吃过多并不利于健康，还可能因此造成过多脂肪堆积。
孕晚期易饿时，孕妈们临睡前可以提前准备些速食食物，易消化，又不会耽误太久睡眠时间。
5、懒得拿别人的错误惩罚自己
有句话叫“生气是拿别人错误惩罚自己”，孕妈们要学会懒得拿别人的错误惩罚自己哦。孕期身体不适，受体内激素影响，孕妈很容易脾气焦躁，易生气。但生气不但对孕妈身体有伤害，对胎儿会造成不良影响。生气导致胎儿畸形，这种情况也是有可能发生的。
孕妈们，你有学会懒得拿别人的错误惩罚自己吗？要努力调节自我情绪，保持阳光积极的心态，为胎儿的生长发育提供良好的环境。 |
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发表于 2019-4-25 18:55:42