想要顺产少受罪，那么就不要做这三类孕妈！

孕期助手

生孩子是一个很痛苦的过程，所以宝妈都不容易，但是如果你想要顺产少受罪，那么你有很多东西需要注意了，不要做这三类孕妈！
        生孩子是一个漫长的旅程，在这其中，需要你和家人的共同支持。当然还有一个人也很重要，那就是产科医生，因为产科医生的经验更丰富，所以孕妈和产科医生的密切配合对于顺利生产来说是非常重要。那么哪几类孕妈最让产科医生讨厌呢？下面听听产科医生给你讲一讲。
       

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        1、紧张的孕妈
        面对人生中这个重大时刻，新生妈妈紧张害怕是正常的。但是孕妈越紧张、越害怕，就越会影响子宫收缩、宫口扩张，使得产程延长。而那些生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己。所以产科医生建议在产前孕妈一定要做好功课，学习生产时的呼吸技巧，这样才能在生产时根据医生或助产士的指导，正确呼吸，吸入足够的氧气，促进血液流动，让全身更快放松。
        2、肥胖的孕妈
        肥胖孕妇在孕期发生流产、早产、巨大儿、妊娠期高血压的风险比一般的孕妇要高，而且由于肥胖女性皮下脂肪厚，会导致超声困难，图像质量不佳，容易漏诊出生缺陷；而在生产时肥胖孕妈还容易发生宫缩乏力，导致分娩时产程延长、难产、剖宫产、产钳助产的几率升高，还易发生产后出血、静脉血栓等情况。所以产科医生建议孕妈孕期一定要控制好自己的体重。
        另外孕妈在孕期还要适当的运动，这样不但可以减少体重增加的风险，而且孕期运动还可以增加孕妈腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。所以如果你想在生孩子的时候少受罪，产后恢复稍微快一点的话，那么怀孕后再懒也别忘了适当运动哦。
        3、不跟产科医生配合的孕妈
        开头我们已经说了，产科医生更有经验，什么时候用力？什么时候控制？他们都比你知道的更清楚，所以孕妈想要顺利地完成生育任务，就一定要懂得好好地与医生合作。如果孕妈在生产早期就开始大吵大嚷，消耗完了自己的力气，那么就很容易增加产程，不仅受累了自己，胎宝宝也更危险，有时候甚至还不得不顺产转剖腹产。