【月经量少跟贫血有关系吗】月经量少和贫血有关系吗

孕期助手

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                                        月经量少跟贫血有关系吗
                                                                                
        月经量少跟贫血有关系
        月经量少跟贫血是有一定关系的，因为月经量少和贫血之间有互相的恶性循环的情况，贫血就是气血亏虚会导致月经失调，量少，同时月经流血又会导致贫血的加重，所以如果你经常出现月经量少的症状的话可以去查一下是否贫血。
       

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                                        月经量少的原因
                                                                                
        1.作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。
        2.生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
        3.另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
        4.内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。
        5.肿瘤、子宫发育不全等疾病。
        6.过度节食的女性会发生月经量少。
       

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                                        月经量少怎么调理
                                                                                
        1.注意保暖
        月经期间女性身体比较特殊，在这期间一定要注意保暖，不能受到寒冷刺激。
        2.注意卫生
        女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。
        3.注意饮食
        月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。
        4.消除疲劳
        如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。
        5.放松心情
        不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
       

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                                        女性贫血怎么办
                                                                                
        1.饮食调理
        平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
        2.生活调理
        保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。
       

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