孕妇吃葡萄注意事项

孕期助手

孕妇吃葡萄好吗?有什么好处？?葡萄有很好的安胎作用,从这一点来说,孕妇吃葡萄是有百利而不一害的。下面为大家详细介绍：
        孕妇吃葡萄好吗
        孕妈妈是可以吃葡萄的。
        葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。
       

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        孕妇吃葡萄注意事项
        一、刚吃完葡萄不能喝水
        吃完葡萄立即喝水，保你不出一刻钟就要找茅房。葡萄本身就有润肠通便的功效，吃完后立即喝水，葡萄与水、胃酸等发生反应，促进肠道的蠕动，但是不需要忧虑，泄完就好了，便秘患者可以尝试一下。
        二、刚吃完葡萄不能喝牛奶
        葡萄里含有丰富的维c，会跟牛奶发生反应，对胃有损害，还会造成拉肚子，严重时会造成呕吐。建议各位孕妈妈，如果刚吃了葡萄，最好半个小时后再喝牛奶。