产后乳腺不通是怎么回事？产后乳腺不通怎么办？

孕期助手

产后乳腺不通到底是怎么回事？产后乳腺不通对母乳喂养有什么影响？我们大家都知道，乳汁是由乳腺分泌的，如果乳腺不畅通，就会影响母乳喂养。
        很多妈妈产后乳腺不通，不但会影响乳汁的分泌，乳汁淤积堵塞还可能导致乳腺炎。不管是为了自己的身体健康还是宝宝的口粮，我们都应该保持乳腺通畅，这是母乳喂养的必要条件。
       

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        1、乳腺不通究竟是哪里不通呢？
        说起乳房畅通与否的问题，我们首先得要知道我们乳房是怎样泌乳的。
        我们的乳房由表皮、脂肪、腺体和肌肉组成，其中有泌乳能力的就是腺体。
        腺体是存在于我们乳房的脂肪下面的白白的东西，在哺乳时，乳汁由乳腺细胞分泌，聚集到腺泡内，由腺泡管排出，腺泡管汇集成小叶内乳管，再进一步汇集到输乳管，最后由乳头排出。
        我们通常说的乳腺不通，就是指的输乳管被堵住了，乳汁不能顺利流出，从而导致的一系列乳汁淤积、乳房硬块、乳腺炎等等问题。
       

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        2、乳腺不通该怎么办？
        我们分不同的情况来看。
        1）、乳汁淤积乳房有硬块
        这种情况下，妈妈的乳汁是比较多的，但是由于乳腺不通畅而造成了乳汁淤积甚至硬块。
        我们按照乳汁淤积的解决办法，让宝宝多吃奶，吃奶时下巴对着妈妈乳房的硬块的方向，能帮助妈妈更好的把淤积的乳汁吸吮出来；还有就是找靠谱的催乳师排奶，疏通几次，把硬块排开，乳腺也就通畅了。
        2）、乳汁较少但出奶不顺畅
        这种情况一般与妈妈们的饮食有很大关系。很多时候都是妈妈们平常吃油腻的食物过多，造成乳腺管狭窄，管内脂肪过多或者有残留的脂肪颗粒，乳汁粘稠，很容易堵塞乳管，而且出奶速度比较慢。
        我们建议这种情况的妈妈们，最好从饮食上调整，减少油腻食物的摄入，增加水果蔬菜，平常多喝些水，让宝宝多吃奶，慢慢的就会调整过来，乳汁也会逐渐增多。
       

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        3）、乳汁郁结不出
        这种情况与妈妈们的情绪有很大关系。有的妈妈容易生气，“点火就着”，或者生闷气，爱憋气，就会让气血瘀滞于胸部，造成乳腺不通。
        解决办法是建议妈妈们少生气，把情绪发泄出来，让宝宝多吸吮，自己多按揉膻中穴，或者从膻中穴向上推两寸，单方向推几十次，可能打出嗝来就好了。
       

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        其实说了这么多，总结起来也就是从三个方面着手：
        一是让宝宝多吸吮，二是饮食方面要调整，三是保持好心情。
        如果实在自己不能解决可以找靠谱催乳师帮忙，乳腺疏通了，宝宝吃的畅快，乳汁分泌自然也会增多。
        重要的一点是不要着急，问题总归有解决的办法，天这么热，更要淡定一些呀！