什么样的喂奶姿势可以预防乳头皲裂？

孕期助手

产后乳头皲裂是怎么回事？什么样的喂奶姿势可以预防乳头皲裂，乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。
        初产妇产后如果乳头护理不当，婴儿吸吮姿势不正确或母亲未能掌握正确喂哺技巧可引起乳头皲裂。它常发生在哺乳的第一周，亦称乳头溃疡。乳头裂伤后，母亲常因心乱疼痛而无法授乳，使乳汁迅速减少或乳汁瘀积。如有细菌由裂口进入，可导致乳房感染，甚致形成脓肿。
        乳头皲裂主要是由于婴儿吸允乳头姿势不正确引起，为防止乳头皲裂，母亲应做到以下几点：
        哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当有效吸吮时会如压力泵似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
        每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易损伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
        喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
       

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        预防乳腺炎主要是要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳胀及乳头皲裂。
        还可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。
        哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
        交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
        勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
        在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。还可以涂抹红霉素软膏，哺乳前用盐水或者茶叶水洗净，局部涂抹蛋黄油也是最好的预防措施。
        哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，或者用溢乳垫以防乳头与衣服摩擦，有利于空气流通和皮损的愈合。
        如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
        减少使用吸奶器，以免损伤乳晕加重乳头皲裂，产妇不能及时解决尽早联系专业的母乳指导。