终于生完宝宝从产房出来了，妈妈第一件事是要和家人讨论生孩子的过程？询问医生孩子的情况？观察自己的身体状况？其实都不是，产后虽然宝宝从自己的身体里脱离出来了，妈妈也不要忽视其他方面可能产生的问题，产后妈妈第一件要做的事就是喝水，这样做有这4种好处。
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一．有利于产后排便
妈妈生完孩子后的第一次排便是很重要的，许多妈妈在顺产后的几个小时内排便会伴有疼痛感，那是因为妈妈的身体由于生产而受到损伤，伤口不能及时恢复，妈妈小便或者大便自然会有些疼痛。有些妈妈为了避免小便时的疼痛，在孩子刚出生时就会有憋尿的现象，其实这种做法是不对的，喝水有利于产后排尿排便，对妈妈的身体有好处。
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二．避免尿潴留
产后妈妈为了避免小便时的疼痛，就会憋尿，慢慢可能会得尿潴留，所以孕妈在产后三四个小时就要排尿或者做排尿的动作，喝水能让孕妈的第一次排尿更加顺畅，患尿潴留的几率就大大降低。不仅产后要及时喝水，在月子期间也要多喝水，刺激尿意，注意个人卫生，以免细菌入侵。
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三．辅助做法
产后如果觉得自己排尿不彻底，除了喝水之外，可以用温水冲洗外阴，也可以用热水袋敷小腹部，这样可以刺激膀胱收缩并有利于血液流通。产后妈妈可以穿一次性内裤，使用起来更方便。如果还是觉得自己不能及时排出尿液，就应该立即寻求医生的帮助，在医生的帮助下，相信妈妈能度过这个关卡。
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四．家人的做法
刚生产后的妈妈是很虚弱的，许多事情自己都做不了，这时就需要家人的陪伴和帮助了，妈妈从产，家人及时递房出来时一杯水，就帮了妈妈很大的忙。在平常的生活中，家人及时发现妈妈的需求，帮助妈妈完成一些日常事务，感知妈妈的各种情绪，对妈妈的身心都有好处。给妈妈补充足够的营养，让他的身体快速恢复是家人需要做的事。妈妈是家里的大功臣，为家里增添可爱健康的新成员，怎么能不好好照顾呢？ | 
发表于 2019-4-25 20:45:24