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浅塘在线--儿时的记忆,老家村门口一口浅塘,是儿童时光差不多全部美好时光的记忆,游泳嬉水、抓鱼钓鱼、捞螺丝、漂石仗、淘硬币、以及生活中各种洗洗涮涮~·

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[月子妈咪] 【瘦身减肥艾灸方法】艾灸怎么减肥

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论坛元老

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发表于 2019-4-25 20:48:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                        瘦身减肥艾灸方法 三焦俞穴
                                                                                
        三焦俞是膀胱经上的穴位,在脊柱区,第一腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。顾名思义,灸之可调理三焦、利水强腰,对消化系统疾病和泌尿系统疾病都有一定的防治作用。
       

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                                        瘦身减肥艾灸方法 阳池穴
                                                                                
        阳池是三焦经上的穴位,在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环。这么听起来阳池穴就像是我们身体血液循环加速的开关啊!很多女生手脚凉,血液循环慢,长此以往,难免会体寒痛经,所以对于女生来说,经常进行阳池穴位按摩,无疑对身体是有好处的。
       

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                                        瘦身减肥艾灸方法 大椎穴
                                                                                
        大椎是督脉、大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经之交会穴,也就是说,所有的阳经都在此处交会,因此大椎穴又被称为“诸阳之会”。大椎穴在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。简易取穴法:正坐低头,脊柱在脖子处就会出现凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。灸之助阳散寒,温通经络。
       

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                                        瘦身减肥艾灸方法 地机穴
                                                                                
        地机是脾经上的穴位,在小腿内侧,阴陵泉下三寸,胫骨内侧缘后际。除此之外,地机穴还是临床治疗痛经的有效经验穴。该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部,灸之行气活血,解痉止痛。
       

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