【月子汤有哪些】坐月子喝哪些汤好

孕期助手

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                                        月子汤有哪些 参须枸杞炖羊肉
                                                                                
        原料：参须15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片，盐适量
        做法：
        1、将参须、枸杞先泡水5分钟。
        2、等锅热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫，待羊肉煮熟后捞起。
        3、将羊肉切块，和参须、枸杞、姜一起放入锅中以小火焖煮20分钟，煮到羊肉熟烂。
        4、再将羊肉等材料移入炖盅，放入蒸笼或锅中，以中小火炖煮2小时，起锅前加盐调味即可。
       

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                                        月子汤有哪些 玉米萝卜大骨汤
                                                                                
        原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许
        做法：
        1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。
        2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。
       

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                                        月子汤有哪些 冬瓜丸子汤
                                                                                
        原料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量
        做法：
        1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
        2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
        3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
        4.20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。
       

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