宝宝多大可以喝绿豆汤

孕期助手

1
                                    
                                        宝宝多大可以喝绿豆汤
                                                                                
        6个月以上可以喝
        六个月之内的婴儿的胃肠道功能太不完善，最好是吃母乳或是喂食配方奶粉，六个月以上的宝宝可以适当的添加点绿豆汤，能清热、降暑。但绿豆性寒，宝宝的体质不及成人，不能过量饮用。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        宝宝喝绿豆汤的好处
                                                                                
        中医认为，绿豆性味甘寒，具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑、治疗食物中毒等症状。而且绿豆营养价值高，富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，对促进宝宝发育也有帮助。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        宝宝喝绿豆汤注意事项
                                                                                
        1、婴儿的抵抗力比较弱，胃肠功能也不完善，绿豆性寒，最好是不要给小于6个月的婴儿服用。
        2、绿豆性寒，宝宝肠胃功能比不上成人，不宜大量喝绿豆汤，每次2-3汤匙为宜。
        3、宝宝不能天天喝绿豆汤，会对脾胃功能造成一定的不良影响。一般一周喝2至3次即可。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        宝宝喝绿豆汤做法
                                                                                
        1、食材：
        绿豆、白糖。
        2、做法：
        （1）绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
        （2）锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。
        （3）大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。
        （4）把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
       
       


        12