宝宝喝金桔水有什么好处

孕期助手

1
                                    
                                        止咳化痰
                                                                                
        从中医的角度看，金桔的药性甘温，能理气解郁，化痰，有一定的止咳作用，宝宝有风寒感冒咳嗽的症状时，可以适当的喝些金桔水。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        预防积食
                                                                                
        金桔中含有丰富的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物在体内的消化及吸收，在一定程度上能预防积食。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        预防流行性感冒
                                                                                
        金桔中富含维生素C，维生素C具有一定的抗氧化作用，抗菌作用，可以增强人体免疫力，预防流行性感冒。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        宝宝喝金桔水注意事项
                                                                                
        1、不宜多吃：
        宝宝的肠胃正在发展期，金桔的膳食纤维含量丰富，一次性过多食用，极易引起宝宝肠胃的不适。宝宝一次食用2个金桔就可以了。
        2、体质偏热性的宝宝不宜食用：
        金桔性质偏温，对于体质燥热的宝宝来说，食用金桔会增加体内的热气，引起身体的不适。
        3、不宜加糖食用：
        宝宝不宜食用很甜的食物，而金桔本身就带有一定的甜味，加糖反而还会影响宝宝的味觉发育。
       
       


        12