宝宝吃豌豆的好处

孕期助手

1
                                    
                                        防止贫血
                                                                                
        豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        促进铁质的吸收
                                                                                
        新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        防止便秘
                                                                                
        豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        宝宝吃豌豆的注意事项
                                                                                
        1、年纪较小的宝宝牙齿还未长齐，咀嚼能力不强，所以最好把新鲜的豌豆煮熟加工成泥再给宝宝食用，这样宝宝更易消化，同时千万不要把整颗的豌豆给宝宝吃，这样宝宝很容易呛到。
        2、如果是对蛋白质过多的宝宝也最好不要食用豌豆。
        3、给宝宝吃的豌豆一定要要煮熟透，新鲜的豆子中含有皂苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素，如果烧豆子的时候没有彻底烧熟，那么这些毒素便不会消除，反而会随着饮食进入孩子体内，破坏人体内的红细胞，使得造血功能受到损伤，甚至引发疾病。
       
       


        12