宝宝口味重怎么办

孕期助手

1
                                    
                                        调整日常的食材和调味料
                                                                                
        如果发现宝宝喜欢吃重口味食物，或是发现宝宝有挑食的情形，只选较有味道的食物吃时，应先好好谨慎地给宝宝选择副食品，明白用了哪些食材，烹调时加了什么调味料等，先找出养成宝宝喜欢重口味的原因，马上提高警觉做出相应调整，而非让宝宝依照目前的方式继续食用。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        清淡宝宝口味要循序渐进
                                                                                
        其实，宝宝的口味是会养成的，口味可以越吃越重，当然也可逆向操作，让宝宝回到喜欢口味清淡的轨道上。而纠正宝宝喜欢重口味的方法需要循序渐进地进行，如果突然给宝宝完全不加调味料的食品，他只会拒绝食用。因此，应该慢慢来，慢慢减少调味料的用量，让宝宝慢慢适应。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        吃之前喝点白开水
                                                                                
        还有个方法你也可以试试，那就是在给宝宝喂辅食前，先让宝宝喝点开水，使宝宝的口腔中没有之前食物味道的残留，保持味觉敏感度，这时候再让他食用食物，体会自然风味的营养辅食。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        重口味食物有哪些
                                                                                
        1、生鲜食物中，有些食物含有特殊的气味，像是大蒜、洋葱等，这些食物，在未加任何调味料的烹煮下，可能就会产生一些较重的气味，这些食物对宝宝而言，就可称之为重口味食物。
        2、除去那些会产生特殊气味的食物之外，大多数的生鲜食材，在经过调味料的烹煮，无论是为了增加咸味的盐、酱
油、蚝油，或是增加口感的甜辣酱、西红柿酱，甚至是辣椒、沙茶酱等，凡是加入了调味品的食物，对小宝宝而言，都是重口味食物。
       


        相关文章：
        [宝宝添加辅食的原则是什么 辅食添加那些事]
        [宝宝冬季辅食添加注意事项 冬天添加辅食原则]
        [宝宝辅食添加计划时间表 按时间科学辅食喂养]