宝宝添加辅食的原则是什么

孕期助手

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                                        宝宝添加辅食的原则是什么
                                                                                
        辅食添加对宝宝身体发育很重要！一般来说婴儿辅食添加有八大原则：
        1、与宝宝的月龄相适应。
        2、一种到多种。
        3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好。
        4、进食时的心情要愉快。
        5、从稀到稠。
        6、从细小到粗大。
        7、遇到不适要立刻停止添加。
        8、吃流质或泥状食品不宜过长。
       


                                    
                                
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                                        宝宝添加辅食的意义
                                                                                
        辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题，促进孩子健康生长；二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
        最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等，在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等，不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
       


                                    
                                
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                                        宝宝添加辅食的顺序
                                                                                
        首次给婴儿辅食添加前，一定要对宝贝的健康状况及消化功能做一个简单地评估，确定其状态良好且有食欲的情况下，才可以开始添加辅食。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700-800ml奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是营养米粉，之后随着宝宝的长大，可以逐步添加果蔬泥、稀饭、面条、蛋黄、豆腐、菜末、肉末、饺子等。
        婴儿辅食的添加必须与宝宝的月龄相适应。根据宝贝的消化能力及营养需求循序渐进，过早或过晚都不好。
       


                                    
                                
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                                        怎样判断添加的辅食是否足够
                                                                                
        宝宝吃完后不哭不闹，睡眠也很好；定期测量身高、体重、头围等，数据都在正常范围内—这就知道辅食的添加是足够的了。6个月前每月带孩子体检1次，6个月到1岁期间可每两个月带孩子体检1次；1岁后可以每三个月体检1次，直到入幼儿园。
       
       


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