宝宝多大可以吃牛排

孕期助手

1
                                    
                                        宝宝多大可以吃牛排
                                                                                
        一般情况下，两岁以上的宝宝可以吃牛排，不过最好是儿童牛排，肉质比较嫩，容易咀嚼消化。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        宝宝吃牛排的好处
                                                                                
        牛排营养价值很高，富含肌氨酸、维生素、蛋白质、肉毒碱、铁等营养元素，宝宝食用可以增长肌肉、增强力量、加快蛋白质的新陈代谢，增强免疫力，促进生长发育等。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        宝宝吃牛排的注意事项
                                                                                
        1、不要经常给小孩吃超市的速冻牛排，内有各种添加剂，食用对宝宝身体不好。
        2、宝宝吃的牛排最好是儿童牛排，肉质比较软嫩哦。
        3、不要给宝宝吃没有全熟的牛排，宝宝抵抗力比较低，没熟的牛排含有细菌，可能会导致宝宝生病。
        4、对牛排过敏的宝宝不能吃。第一次给宝宝吃牛排只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，如有应积极停止。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        牛排的适用人群
                                                                                
        1、一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
        2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
        3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
       
       


        12