宝宝出水痘能吃什么

孕期助手

1
                                    
                                        富含粗纤维的食物
                                                                                
       
        带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        喝大量的水
                                                                                
        在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        多吃些具有清热利水作用的食物
                                                                                
        蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        宝宝出水痘推荐食谱
                                                                                
        竹笋薏苡仁粥
        1、食材：
        粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。
        2、做法：
        （1）将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。
        （2）在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。
        3、功效：
        竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。
        绿豆海带汤
        1、食材：
        绿豆50克，干海带30克，红糖适量。
        2、做法：
        （1）将绿豆用清水浸泡30分钟；海带泡开，切成小块。
        （2）将海带和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再转小火煮至烂熟。
        （3）放入红糖，即可。
        3、功效：
        海带与清热解毒的绿豆成汤，有利水、清热解毒的作用，可辅治儿童水痘。
       


        相关文章：
        [宝宝出水痘怎么护理]
        [宝宝出水痘不能吃什么食物 吃什么好]