【宝宝吃什么蔬菜泥好】宝宝蔬菜泥用什么菜

孕期助手

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                                        宝宝吃什么蔬菜泥好一 胡萝卜
                                                                                
       
                胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素A有70%都是由胡萝卜素转变而来的。维生素A能提高免疫功能，同时能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。
       
       
               

       
                                           
                                
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                                        宝宝吃什么蔬菜泥好二 西红柿
                                                                                
       
                西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素C和维生素E，能提高宝宝的免疫力。
       
       
               

       
                                           
                                
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                                        宝宝吃什么蔬菜泥好三 南瓜
                                                                                
       
                南瓜营养丰富全面，其果实中含有包括糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，此外，南瓜中还富含锌，为宝宝的生长发育提供重要的营养物质。
       
       
               

       
                                           
                                
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                                        宝宝吃什么蔬菜泥好四 生菜
                                                                                
       
                生菜含有大量的水分、膳食纤维以及多种维生素，能增强宝宝的免疫力和抵抗力。同时，用生菜做的蔬菜泥中，还含有钙、铁、铜等矿物质，能帮助骨骼和牙齿的发育，还能预防佝偻病。
       
       
               
                       

               
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