宝宝辅食泥的各种做法

孕期助手

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                                        宝宝辅食泥的各种做法一 红薯泥
                                                                                
        冬天正是吃红薯的季节，红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，制作过程也不费力，洗净蒸熟，勺子压成泥就可以了。另外，还推荐胡萝卜泥和南瓜泥。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食泥的各种做法二 黄桃泥
                                                                                
        黄桃盛产的季节是八九月份，做成的果泥可以直接吃，也可以打成泥后放在冰格里冻成块。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食泥的各种做法三 豌豆泥
                                                                                
        豌豆营养丰富，含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，还有通乳的功效，妈妈也可以多吃。给宝宝做泥的话，煮熟后拿研磨碗轻轻一捻成泥，挑出皮去就好。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食泥的各种做法四 糙米泥
                                                                                
        糙米的钙元素含量是大米的1.7倍，维生素E的含量是大米的10倍，纤维素含量是大米的14倍，可以给宝宝在接受大米之后就可以尝试糙米了。不过糙米纤维比较粗，可以先泡2小时，煮成粥后再打碎过滤成泥。
       
       


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