【宝宝吃牛油果要蒸熟吗】婴儿吃牛油果需要蒸吗

孕期助手

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                                        宝宝吃牛油果要蒸熟吗?
                                                                                
        宝宝吃牛油果可以蒸熟也可以直接吃，端看宝宝个人口味选择。
        牛油果可以蒸熟食用：
        蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食；
        不建议经常蒸熟给宝宝吃：
        蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。
       

                                    
                                
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                                        牛油果辅食推荐
                                                                                
        牛油平安果辅食
        材料：牛油果、苹果。
        做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。
        香蕉牛油果辅食
        材料：香蕉、牛油果。
        做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。
        牛油果米糊
        材料：牛油果、米糊。
        做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮，煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。
       

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