【宝宝辅食豆腐的做法】豆腐怎么给宝宝做辅食

孕期助手

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                                        宝宝辅食豆腐的做法一 三色豆腐泥
                                                                                
        适合6个月以上宝宝
        1、食材：
        豆腐60克，胡萝卜30克，熟鸡蛋黄1个，牛奶或配方奶40毫升。
        2、做法：
        （1）豆腐洗净，入沸水中焯熟，沥干水分。
        （2）胡萝卜去皮，切块，放入盘中，盖上保鲜膜，蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成
        （3）熟蛋黄压成泥状。
        （4）将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中，加牛奶或配方奶搅匀。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥
                                                                                
        适合7个月以上宝宝
        1、食材：
        白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量。
        2、做法：
        （1）鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。
        （2）豆腐用开水烫一下，切成碎末。
        （3）豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。
       


                                    
                                
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                                        宝宝辅食豆腐的做法三 苹果豆腐杏仁羹
                                                                                
        适合8个月以上宝宝
        1、食材：
        豆腐3块，杏仁20粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。
        2、做法：
        （1）将豆腐切成小块，置水中泡一下捞出。冬菇洗净，切碎，搅成蓉，和豆腐煮至滚开，加上食盐、菜油、糖，用淀粉同调成芡汁，制成豆腐羹。
        （2）杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成茸。
        （3）豆腐羹冷却后，加上杏仁、苹果糊、味精拌匀，即成杏仁苹果豆腐羹。
       
       


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