【过度喂养怎么纠正】过度喂养如何纠正

孕期助手

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                                        过度喂养怎么纠正
                                                                                
        1、按需喂哺转为按时喂哺
        对于新生婴儿来说，按需喂哺是比较科学的喂养方式。而等到宝宝3～4个月大以后，母乳喂养的宝宝会逐渐自觉地做到按时吃奶，间隔时间一般为3～4小时。人工喂养的妈妈也应掌握婴儿一天的配方奶的需要量，一般总量在900～1000ml。
        2、辅食不可过早添加
        过早添加辅食容易引起过敏、腹泻等问题，同时会减少对母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证。另一方面就算是孩子消化道能接受这类食物，过多能量的摄入最终会导致肥胖。
        3、辅食喂哺定时定量
        随着宝宝长大，他能吃的食物种类不断增加，一些家长就怕宝宝挨饿，也不时地往小嘴里面塞些食物。其实，这样零零星星地吃东西，会使胃肠道超负荷工作，引起胃肠功能紊乱。因此，在幼儿期家长应该对宝宝的饮食进行定时和定量，两顿正餐之间一般保持4个小时左右，中间可加一顿点心。
        4、制定固定的就餐时刻表
        制定一个固定的就餐时刻表，包括早餐、早点、午餐、午点、晚餐和晚点，让孩子知道一天每隔2-3小时就会有食物供应，以确保他们不会挨饿。避免在固定的2餐间发放食物。如果孩子有一餐没吃，他/她只能等到几小时后才会得到下一餐。
        5、营造轻松的就餐氛围
        就餐时应避免分散注意力。吃饭时关掉电视，也不允许宝宝边玩边吃。有的妈妈用玩具、电视做为孩子吃饭的奖励，导致宝宝为了有机会玩乐而暴饮暴食。
        6、不要将食物作为奖惩的道具
        切忌用甜点进行哄骗和引诱，或扣押甜点以示惩罚。不要将食物用作一种慰藉，这可能造成孩子将食物当成安慰物，万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自己。
       

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