【宝宝辅食芦笋的做法】芦笋怎么给宝宝做辅食

孕期助手

1
                                    
                                        宝宝辅食芦笋的做法一 芦笋泥米糊
                                                                                
        适合6个月以上宝宝
        1、食材：
        新鲜的芦笋三四根，婴儿米粉。
        2、做法：
        （1）准备新鲜的芦笋，清水洗净。
        （2）将芦笋去两头，取嫩茎，切小段，去笋叶。
        （3）放入蒸篮内蒸15分钟。
        （4）倒入搅拌杯打。
        （5）挖2勺泥放入泡好的米粉中搅拌均匀。
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        宝宝辅食芦笋的做法二 芦笋胡萝卜肉泥
                                                                                
        适合6个月以上宝宝
        1、食材：
        新鲜芦笋三四根，胡萝卜一根，肉适量，婴儿米粉。
        2、做法：
        （1）将胡萝卜、肉洗净，分别打成泥备用。
        （2）芦笋焯水后切成细丁，放入料理杯加点温水料理棒榨成泥，然后把米粉调成糊状后用一点芦笋泥和米粉搅拌均匀备用。
        （3）胡萝卜肉泥放蒸锅上去蒸熟，与芦笋米糊一起搅拌均匀即可。
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        宝宝辅食芦笋的做法三 芦笋土豆泥
                                                                                
        适合8个月以上宝宝
        1、食材：
        绿芦笋8根，土豆1个。
        2、做法：
        （1）芦笋削皮，土豆也切半去皮备用。
        （2）将处理好的芦笋和土豆切成小块。芦笋去根，只取鲜嫩的芦笋部位。
        （3）芦笋用煮沸的热水焯熟，然后捞起来待用。
        （4）用煮锅烧开一锅热水，把切成小块的土豆放进沸水中煮，约8分钟左右，待土豆用筷子一戳是软软的，就是煮熟了。
        （5）把煮好的土豆和焯好的芦笋分别取出来，放进盘子里晾凉1分钟左右，然后一起倒进料理机搅拌杯里。
        （6）用料理机把芦笋和土豆打成泥糊状即可。
       
       


        12