小孩吃什么提高记忆力

孕期助手

1
                                    
                                        小孩吃什么提高记忆力：菠萝提高记忆力
                                                                                
        小孩可以吃菠萝来提高记忆力。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
        菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
        [小孩吃什么提高智力？这些食物成为孩子考试前的神助攻]
       


                                    
                                
                                    2
                                    
                                        小孩吃什么提高记忆力：橘子使人精力充沛
                                                                                
        橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。
        考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
        [小孩考试前吃什么好]
       


                                    
                                
                                    3
                                    
                                        小孩吃什么提高记忆力：花生延缓大脑功能衰退
                                                                                
        花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
        实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
        [考试前吃什么能让大脑发挥最佳]
       


                                    
                                
                                    4
                                    
                                        小孩吃什么提高记忆力：玉米保护脑血管
                                                                                
        玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。
        尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
       


12